ALUMNOS DE EDUCACIÓN FÍSICA VISITAN UN GIMNASIO

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Desde el Departamento de EF se ha vuelto a realizar y por segundo año consecutivo una visita a un gimnasio de la localidad con los alumnos de 4º ESO, 1º Bach y los de la optativa de 2º Bach con el objetivo de dar a conocer los distintos servicios que ofrecen este tipo de establecimientos relacionados con la actividad física y la salud.

Los objetivos que los usuarios de estos establecimientos quieren lograr en un tiempo concreto son los siguientes:

Salud: personas que quieren mejorar la calidad de vida.

Entrenamiento de alto rendimiento: son usuarios que van a prepararse de cara a competiciones deportivas serias.

Definición y tonificación: este tipo de entrenamientos tiene por meta el obtener un cuerpo musculado pero definido.

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Hipertrofia: es por excelencia el de ganar masa muscular con la intención de incrementar el volumen corporal.

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Rehabilitación y terapeútico: Recuperarse de una lesión producida por la práctica deportiva o por otro motivo tal como accidentes, etc.

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